Qu’est-ce qu’une psychothérapie ?
Tout comportement est généré par une intention positive….
Nous traversons tous, un jour ou l’autre, des moments difficiles…..
Chacune des étapes de notre vie, heureuse ou triste, peut s’accompagner de doutes, de questionnements et de choix à faire. A ces moments là, l’appui d’un thérapeute peut s’avérer être un réel soutien et une aide pour libérer sa parole dans un cadre sécurisant, dépasser ses souffrances et évoluer vers un mieux-être.
Le climat de confiance, d’écoute, de non-jugement et de respect lors des entretiens, permet à chacun de mieux se connaître afin de se respecter et d’accepter les qualités et les limites qui lui sont propres. Au sein d’un couple ou d’une famille, les moments de crise sont aussi des moments privilégiés de remise en question qui peuvent être à l’origine d’un nouveau départ.
Entreprendre une thérapie conjugale ou familiale autour de ces évènements, c’est à la fois s’autoriser à se dire à l’autre en toute vérité, mais aussi se donner une chance de créer un nouveau « Nous » qui corresponde mieux à nos attentes.
Cela permet d’envisager le couple et/ou la famille comme une valeur solide et capable d’évoluer au gré de ses besoins, où chacun peut être présent à l’autre plutôt que d’être présent pour l’Autre….
Dans ce cadre thérapeutique, le thérapeute va servir de tiers personne. Il va faciliter l’expression de chacun, la compréhension des dysfonctionnements et l’élaboration de nouveaux modes de communication plus adaptés.
Pourquoi consulter ?
La Psychothérapie s’adresse à toute personne, enfant, adolescent, adulte, couple qui rencontre des difficultés d’ordre :
- Personnelles: Anxiété, instabilité, hypersensibilité émotionnelle, peurs, découragement, mal-être, perte de l’estime de soi, perte de la confiance en soi, trouble de l’image de soi…
- Relationnelles : Communication difficile, gestion des émotions, conflits au sein du couple et de la famille, incompréhensions, mensonges, rupture sentimentale, schémas répétitifs, deuil, perte (d’autorité, de subjectivité…), non-dits familiaux…
Méthodes
Méthodes proposées
L'approche clinique
Cette approche éthique constitue la base de la relation thérapeutique.
Elle permet de repérer la structure de l’individu, ses troubles et ses symptômes (types d’angoisse, système de défense…) dans le but de lui apporter l’aide la plus adéquate.
L'Hypnose éricksonienne
Il s’agit d’une forme particulière de communication qui entraîne un état modifié de conscience, un état de relaxation, dans le but de favoriser un contact avec l’inconscient, de déclencher de nouvelles chaînes associatives, de faire émerger de nouveaux comportements, d’accroître sa créativité, de mettre en retrait l’activité mentale…. La parole crée…
La Communication non violente
Il s’agit d’une méthode de communication à la fois simple et radicalement efficace qui nous permet d’améliorer notre relation aux autres. Elle nous permet de faire face à la colère, de sortir des conflits en nous sentant nous-même responsable, en ajustant notre sens de l’observation, en identifiant les comportements ou situations qui nous touchent; puis grâce au langage, à définir et formuler clairement ce que nous souhaitons voir advenir.
La PNL
La PNL (programmation neuro-linguistique) constitue un ensemble de modèles et de techniques de développement personnel qui permettent d’apprendre à penser et à communiquer plus efficacement. La dynamique de cette méthode s’articule autour d’un « état présent », et d’un « état désiré » vers lequel on souhaite tendre. Pour cela, nous allons opérer un travail à partir des valeurs et des croyances de la personne. Nous allons nous appuyer sur ses propres ressources et des techniques thérapeutiques pour l’aider à atteindre son objectif.
L'Ennéagramme
Basé sur 9 stratégies bien définies de réponse aux sollicitations de notre environnement, l’ennéagramme est un système riche et subtil de compréhension du
fonctionnement de l’être humain, au service d’une meilleure communication avec les autres et avec soi-même.
IMO
L’Intégration par les Mouvements Oculaires est une technique thérapeutique où la personne, guidée par le thérapeute, effectue des mouvements avec les yeux afin de réduire les symptômes de traumatismes psychologiques et des blocages qui en résultent. Cette technique est également efficace pour réduire les éléments déclencheurs de réactions émotives, et pour « déprogrammer » les associations ou émotions négatives en lien avec des événements passés, des peurs…
« Tout ce que nous n’amenons pas à la conscience,
nous revient sous forme de destin. »
– Carl Yung
Le professionnel
Rencontrez Céline Lyonnet, thérapeute-conseillère conjugale à Montpellier et à Clermont-l’Hérault.
Céline Lyonnet
Thérapeute-Conseillère conjugale à Montpellier et à Clermont-l'Hérault
Très jeune, je me suis intéressée aux comportements humains en voulant comprendre l’unité de l’Homme à travers la diversité des cultures.
Témoignages
Que pensent les clients de Céline Lyonnet, psychothérapeute à Montpellier et à Clermont-l’Hérault ?
« Ce travail m’a permis de me faire entendre et d’écouter. Ca a dénoué des nœuds et ça s’est révélé dans des moments d’intimité. «
« Un grand merci…Quand je suis venu la première fois, j’étais perdu et en colère. Vous m’avez écouté et vous avez dit des mots qui m’ont rassuré. Petit à petit, j’ai mieux compris ce que je jouais. Il y a encore du chemin mais maintenant je suis plus tranquille et je sais ce que je veux.«
« Nous étions dans une impasse. Vous avez permis que les choses se disent , que l’on se voit vraiment et que nous nous aimions comme ça. Merci.«
CABINETS
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Les partenaires de Céline Lyonnet, psychothérapeute à Montpellier et à Clermont-l’Hérault.
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Tel: 06 52 70 20 82
Mail: [email protected]
Cabinet de Montpellier : 18 rue de Louvain, Résidence Les Roses, Entrée C8, 34000 MONTPELLIER
Cabinet de Clermont-l’Hérault : Chemin de Garup, 34800 CLERMONT-L’HÉRAULT
Tarif général des séances
Prix de la séance en individuel : 50€
Prix de la séance en couple : 70€